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辽足外援詹姆斯控制体重 忍痛连咖啡都戒了

  • 2017年02月16日 13:38 来源:沈阳晚报
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  从2015赛季冬训,辽足就开始将第三阶段的备战放在海外进行。作为职业球员,饮食方面自然也是非常有讲究的,如果吃得过多且不健康,体重很容易超标;但如果吃少了,营养跟不上消耗也不行。而通过饮食方面,就能看出一家俱乐部是否职业。

  每次抵达冬训所在地前,辽足俱乐部管理层会提前与驻地宾馆沟通,以保证球员们能吃上可口的饭菜,“面包、牛奶、牛羊肉、各种蔬菜沙拉,以西餐为主,同时也辅以牛肉炖土豆等中餐。”俱乐部竞训部经理刘凯告诉记者,本次澳大利亚拉练的饮食非常科学,主要以高蛋白、碳水化合物、碱性食物、富含钾及维生素B、C等食物为主,“从餐厅以及球员的反馈情况来看,吃的并不是问题,至于吃多吃少球员们也自有分寸。”最近几天,詹姆斯的体重有所增长,他不得不忍痛将平日最爱喝的咖啡暂时“戒了”。(李庆实)

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