您当前的位置 : 前沿 > 时政 > 法与理

产后抑郁症引多起悲剧 “为母则刚” 凭什么?

  • 2017年02月28日 16:06 来源:北京晚报
激情假期

 

 

  产后抑郁症引发多起悲剧

  “为母则刚” 凭什么?

  本月中旬,一名女子怀抱婴儿坠落,两人不幸身亡。据媒体报道,跳楼女子正是婴儿的母亲。

  无独有偶,四天后,又有媒体曝出有“新晋妈妈”服毒自杀,所幸抢救及时。两起事件均直指同一问题——产后抑郁症。

  事实上,自2015年起,由于产后抑郁症发生的悲剧,就时常出现在公众视野中,但仍未得到公众的足够关注。为数不少患上产后抑郁症的新晋妈妈,只靠“硬撑”度过病程。

  案例

  “心情无比低落,家人却认为我矫情”

  “回想那一切,又真实又虚幻,至今都会觉得,那是我吗?”两年前,孙敏(化名)的孩子呱呱落地。然而孩子给孙敏一家人带来的不仅是欢乐,还有突如其来的苦涩,“说是阴云笼罩比较合适,黑压压的气氛,在家里持续了一年多。”

  也许是孩子带来的喜悦太过浓烈,也许是疲惫的身体尚未复苏,刚生完孩子的那几天,孙敏还未察觉自己的情绪有了什么样的变化。直到抱着自己的孩子回到家中,她突然觉得,“许多事情都变了。”

  首当其冲的是焦虑不安,虽然母亲就在身边,家中还请了月嫂。孙敏还是止不住地担心,睡觉怕压到孩子,醒着又担心月嫂不尽职:“感觉没有一分钟能合眼,就算睡着,也会突然惊醒。”

  “活了28岁,我从来没体验过,这么多负面情绪一股脑都出来了。”24小时连轴转的育儿生活,让孙敏的精力迅速耗竭,也让她的情绪在失落与激动之间来回反复,常常前一秒还在为一点小事生气,后一秒就开始觉得“怎么样都无所谓了”。

  坐在家中,孙敏头脑中出现的画面,却不是孩子带来的甜蜜生活,而是带娃的辛苦,给工作带来的影响,乃至于未来的生活:“刚带孩子一个月都那么难,今后还有几十年,觉得日子很难过下去。”

  更让孙敏意志消沉的,是家人的不理解。“刚说几句,他们就说我想太多。”尤其是孙敏出了“月子”后,还每天挣扎于负面情绪中:“我心情无比低落,觉得干一点活都累,家人却认为我是矫情。”

  孙敏心情最糟的时候,发生在产假即将结束时,想到要拖着疲惫的身体上班,回家后又要面对喂奶、抱娃、哄睡的循环,孙敏第一次想到了“死”,她不止一次抱着孩子站在家中的阳台上,“就想着能不能这么解脱了,好在理智还是把我拽了回来。”

  “比较幸运的是,家里人看我这么长时间还缓不过来,终于开始关注起来。我自己也有改变的想法,所以去看了医生。”生娃后第六个月,孙敏生平第一次走进心理咨询室,听到的则是一个并不陌生的词汇——产后抑郁症。“早就听说过,但从来没有往自己身上想。”

  实际上,产后抑郁症的发生并不鲜见。据中国精神科医师协会统计,出现诸如情绪低落、悲观绝望、烦躁不安等产后抑郁症状的产妇,比例高达50%至70%,其中发展到产后抑郁症的产妇约有10%至15%,这一比例远高于正常人群的抑郁症患病比,且仍有逐年上升的趋势。

  探究

  “产妇自我觉察较低,家人需注意细节”

  经过数次心理咨询后,孙敏的状态明显好了很多。虽然时不时仍会陷入低迷,但了解问题根源的她,“觉得心态轻松了”。情绪激动发生争吵时,家人也会选择忍让和安慰,这让孙敏颇为感动:“咨询师也说过,问题不会一天就解决,但至少我们走对了路。这样又过了半年多,我觉得真的走出来了。”

  然而在现实中,如孙敏般选择正规途径求助的产后抑郁症患者少之又少。更多产后抑郁症患者选择在家“硬扛”,乃至于没有意识到问题所在。

  “我们往往忽视妈妈的需求,来咨询的也常是产妇不正常的状态已经影响到孩子,家里才重视。”好安心妈妈心理学院创始人、资深心理咨询师沈荟馨介绍,产后抑郁症的产生原因多种多样,产妇内分泌环境迅速变化,社会角色转变,均会对产妇的心理产生影响。

  医学统计显示,产后抑郁常出现在产后6周内,随着产妇体内激素水平的逐渐恢复,抑郁症状有可能自行消失,但仍有部分产妇深陷其中:“如果得不到正确的引导,就有可能发生恶性事故,也会影响孩子的成长。”

  “产妇自我觉察较低,家人需要注意细节。例如产妇出现一些平时没有的情绪状态,情绪烦躁或是低落,觉得自己很糟糕等,都应及时干预。”资深心理咨询师沈荟馨介绍,产后抑郁症的治疗多采用心理咨询的方式。而家人的理解与支持尤为重要。产妇向身边人倾诉自己的情绪状态、适当的运动,也能缓解产后抑郁症状。如症状严重,产妇也可以考虑服用抗抑郁药物。

  沈荟馨坦言,中国特殊的社会文化环境,也让产后抑郁症有了肥沃的“土壤”,例如孩子的性别偏好、照顾孩子的责任分配与婆媳关系等,都会对产妇造成更大的压力:“我们总说做妈妈要坚强,‘为母则刚’,但产妇并不是超人。产妇已经出现了情绪问题,我们还在说‘你得为了孩子’,忽略了产妇是人不是机器,会生病,也会脆弱。”

  与此同时,随着生育政策的改变,近两年来高龄产妇明显增多,也成为产妇心理问题的“推手”。首都医科大学附属北京妇产医院围产医学部副主任刘晓巍介绍,据该院统计,2016年院内分娩产妇约为14300人,其中35岁以上便超过3300人:“随着年龄的增大,产妇的身体,家庭的期待,都会带来更大的压力。因此产妇心理问题的产生也明显地增多,其中最明显的就是焦虑和抑郁。”

  在刘晓巍眼中,产妇的心理问题并非没有预兆,只是没有得到足够的重视:“有的孕妇每次门诊都举着个小本,把要问的一条条写上,生怕漏掉一条,这就是过度焦虑。”

  破解

  建议从孕后20周就开始心理建设

  “产妇和家人需要正视孕产期间的心理问题,选择正确的应对方式。”刘晓巍坦言,由于社会文化和家庭传统等因素,产妇出现心理问题后,夫妇间常缺少直接交流,反而各自找父母、朋友倾诉,形成对立的局面,无助于问题的解决。

  刘晓巍介绍,针对孕产妇心理问题,目前北京妇产医院已开展相关的公益讲座及无偿心理咨询,但限于条件和资质问题,仍不能满足逐渐增长的心理咨询需求。2017年,北京妇产医院将联合专科医院,开设孕产妇心理门诊,为有困扰的来访者提供帮助:“我们的社会也应该转变观念,不要有看心理科丢人的想法,心理疾病与其他疾病一样,应及时就诊。”

  “我们建议从孕后20周,就开始心理建设。”沈荟馨介绍,国内外研究证明,提前进行心理建设,能有效预防孕期、孕后心理问题的产生,例如进行“正念”训练,提高自我觉察情绪的能力,能帮助产妇更加自如地应对负面情绪:“完全消除负面情绪是不可能的,但我们可以学会应对,提升我们的心理灵活性。如果没有提前的重视和准备,发现问题再临时抱佛脚,效果肯定会差很多。”

  “有一个问题我们常常忽视。虽然产后抑郁症有生理因素,但产妇的心理问题,并非都是产后才出现的。只不过我们生活中一些细小的矛盾,女性平时得不到满足的心理需求,在产后产妇最脆弱的时候都爆发出来。”沈荟馨表示,从某种意义上,产后抑郁症等心理问题的大量产生,也是目前社会和家庭对已婚女性不够重视的缩影。“母亲”这一角色被赋予过多伟大的含义和责任,脆弱、辛苦的一面被淡化,这也导致诸多女性“求关注而不可得”:“她们内心里本来以为这是自己该得到关爱的时刻,却又扛上了妈妈的重担,这种矛盾的现状很尴尬,也需要反思。”

  主笔 吴楠

上篇:日本将向俄提出争议岛屿经济合作计划 包括海上观光

下篇:巴黎北郊著名中餐馆遭纵火 警方疑为报复犯罪

 
分享到:

热点新闻

  • 2017年东京马拉松精彩瞬间

  • 新加坡国防部I-net系统遭网络攻击

  • 日本将修订外汇法 可用于军事的技术外泄最高罚10亿日元

  • 日元升值打压东京股市

  • 特朗普打破百年惯例 拒赴白宫记协晚宴

  • 耳目一新的塔利班?组织领袖呼吁"植树造林美化地球"

  • 朴槿惠弹劾案两周之内出结果 韩特检组今日收官调查

  • 东京股市日经股指上涨1.44%

  • 外媒称中国煤炭消费比重持续下降:提前4年完成目标

  • 《鬼怪》陆星材黑白画报公开 赞孔侑和李东旭有成熟魅力【组图】

  • 会讲笑话的机器人现身莫斯科地铁

  • 英国建筑物在大风中“唱歌” 专家解密歌声来源

  • 施压移走"慰安妇"塑像 韩外交部遭痛批

  • 外交部:中韩交流合作需要民意基础和舆论氛围

  • 英国拟3月展开脱欧谈判 苏格兰有意借机独立公投

  • 走进东瀛匠心 体验日本文化魅力

  • 联合国专家妄评中国“驱离僧尼” 中方反驳:别有用心

  • 非政府组织为阿富汗带来大量资金援助

  • 中国第六支赴南苏丹维和警队出征

  • 东京股市微幅反弹

  • 英媒:中国制造业时薪十年翻三番 赶超西方

  • 再遭法院驳回 韩亲信门独检组搜查总统府或告吹

  • 日本前首相和现首相"掐架"数年 最高法院判安倍胜诉

  • 马来西亚以谋杀罪起诉两名涉嫌杀害朝鲜男子的女子(组图)

  • 日本团队首次人工合成轮状病毒 有助疫苗研发

  • 特朗普拟"历史性"增加国防预算 约增540亿美元

  • 印度两兄弟身患怪病摸样异于常人不敢出门

  • 特朗普斥奥斯卡“过度政治化”:忙着黑我 搞砸了吧

  • 因妻病重不愿分手 纽约市结婚近60年夫妻一起自杀

  • 法国国际农业博览会在巴黎开幕(组图)

  • 79岁的罗斯成为美国最年长的商务部长

  • 参与北约驻军行动的德军定于下月与立陶宛士兵进行首练

  • 日本厚劳省决定居酒屋和烤串店也将一律禁烟

  • 德国情报部门缘何丑闻频发

  • 马来西亚以谋杀罪起诉两名涉嫌杀害朝鲜男子的女子

  • 日本京都大学研究小组发现熊本地震前上空电离层异常

  • 日本高田就问题安全气囊认罪

  • 尼泊尔中国工商会年会强调"一带一路"重要性

  • 中国文化展在乌兹别克斯坦举行

  • 日本仅15%地方政府感到经济变好 "安倍经济学"效果存疑

  • 日本调查显示约四成1岁儿童曾使用智能手机

  • SpaceX创始人Elon Musk计划于2018年将游客送上太空

  • 班什狂欢节"憨人"盛装游行(组图)

  • 求抱抱!澳短尾矮袋鼠跳向观光者相机前甜笑摆姿势(组图)

  • 中国重新成为全球最大艺术品市场

  • 因"慰安妇"少女像 日驻韩大使或长期不回去

  • 马卫生部长:朝鲜男子接触毒剂15分钟后身亡

  • 印度运载信徒大卡车翻覆 致16人丧生50余人受伤

  • 美国确认“破产重组之王”罗斯出任商务部长

  • 新华社:为虎作伥的乐天,中国不欢迎

  • 阅读推荐

    ICP备案/许可证编号:津ICP备15008203