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女白领追求身材完美苦练瑜伽 越练越肥练出疝气

  • 2016年11月27日 10:06 来源:武汉晚报
大炮影院

 

 

  本报讯(记者伍伟 通讯员刘姗姗)没想到练瑜伽越练越肥,腹部长了“赘肉”不说,还时不时疼痛难忍。近日,邓小姐来到市中心医院就诊,被告知苦练瑜伽竟“练”出了疝气。

  邓小姐今年28岁,是一家外企的白领。她1米75的身高却只有100斤的体重。为了保持身材完美,她从去年开始苦练瑜伽,每天都要到健身馆练习1个小时,风雨无阻。半个月前,邓小姐在一次瑜伽练习结束后,无意间发现自己右侧腹股沟区鼓出来一个小包,因为不疼不痒,平卧后小包便会消失,她就一直没放在心上,还以为是自己锻炼不够,长了赘肉。

  为了消灭“赘肉”,邓小姐更加勤学苦练,每天加大了锻炼的时间和力度。谁知“赘肉”不仅没消失,反而越变越大,时不时还会感到胀痛。情急之下,邓小姐来到市中心医院就诊,检查发现,这块“赘肉”竟是腹股沟疝。近日,疝与腹壁外科医生为她实施了腹腔镜手术,将腹壁缺损修补完好。

  疝与腹壁外科主任王勇说,瑜伽中的一些动作需要用腹部肌肉支撑身体,对于体型较瘦的人来说,腹壁往往较薄,强度较大或者用力过猛会导致腹腔内的脏器如小肠、大网膜等钻出腹壁薄弱的地方到达腹股沟管,形成腹股沟疝。他提醒,腹股沟区薄弱或存在缺陷的人,在练瑜伽时一定要选择合适的体式与强度,避免过于剧烈的运动,减轻腹部压力。

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